听说，睡前来杯牛奶可以助眠，我支几晚上试了试，果然是真的！

昨天 06:21 好玩的疯锅锅来自云南镇雄微生活

说来不怕大家见笑，峰哥睡眠一直都不太好，以至于每天晚上都要醒好几次。由于睡眠不好，给身心都带来了一些困扰。支几天，老婆带起孙子去乡下帮忙、吃酒，就我一个人在家。晚上玩手机，无意间看到说睡前来杯牛奶可以助睡眠，我于是决定试试看。我不是来一杯，而是来两盒，先放在小锅里烫热然后一边看微生活，一边慢慢的把它们全部喝下。等到差不多十点左右的时候，再用木盆盛上热水舒舒服服的泡个脚，上床，睡觉！之前，一般我都会在两三点醒来，有时，甚至是更早。但喝了牛奶的支几个晚上，则推迟到四点多或五点多醒来，感觉睡的非常好。当然了，如果要跟猪比，还是差很远。但因为我不是猪，所以，已经知足了。比如，今早，醒来快五点了！另外，说几句题外话，昨天老婆回来，孙子对我说，公公，你支几天喝牛奶是不是好凶？我问他，你咋知道的？孙子说，我看到箱子里牛奶少了很多啊！我说，不对，你应该是看到垃圾桶里我扔的那个了吧！最后说明下，孙子上三年级，平时跟我一起共享一个品牌的牛奶！这小家伙很逗！

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取保候审后一直没消息，是好事还是坏事？ “律师，人出来了，几个月了，一点消息都没有，是不是就没事了？” 这是取保候审后家属问得最多的问题。今天给老乡们讲清楚——没消息不等于没事，也可能是暴风雨前的宁静。 🔵 法律怎么规定的？取保候审最长12个月。根据规定，决定取保候审的，不得中断对案件的侦查、起诉和审理。案子该查查、该审审，不会因为你人在外面就停下来。 🟡 “没消息”的三种可能第一种：案件仍在侦查中。这是最常见的情况。侦查工作在进行，但暂时没到你这一步。比如同案犯还没抓到、关键证据还在调取、办案机关遇到客观障碍。第二种：案件被“挂”起来了。事实基本查清，但情节轻微或证据存在疑问，办案机关内部处于待办状态。这种不是没事了，只是暂时没动。第三种：已经撤案或不起诉了。这是最好的情况。侦查发现没有犯罪事实，或者情节显著轻微不认为是犯罪，公安机关会撤销案件。检察院认为证据不足或情节轻微的，会作出不起诉决定。但这种情况一定会通知你，不可能“没消息”就悄无声息地结案。 🔴 取保候审后的三种最终走向取保候审后的案件通常走向三个方向：方向一：撤销案件。公安机关侦查后认为不构成犯罪或依法不应追究的，撤销案件。这是最好的结果。方向二：不起诉。案件移送到检察院后，检察院认为证据不足或情节轻微不需要判处刑罚的，作出不起诉决定。方向三：提起公诉。检察院认为犯罪事实清楚、证据确实充分的，向法院提起公诉，进入审判阶段。 💡 家属现在能做什么？ ✅ 主动联系办案机关询问案件进展 ✅ 委托律师了解情况、提供法律帮助 ✅ 严格遵守取保候审的各项规定，保持通讯畅通 ✅ 拿到正式的撤销案件决定书或不起诉决定书之前，不要掉以轻心 📌 记住一句话没消息不等于没事。取保候审只是强制措施的变更，不是结案。案子一天没拿到正式的结案文书，一天不能松懈。遇到这种事拿不准的，欢迎打电话来问。 ☎️ 电话/微信：182 7322 2999 #祝林虎律师# #镇雄律师# #刑事律师#

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